Bewust bewegen

Heeft u van de huisarts of fysiotherapeut het advies gekregen om meer te bewegen? Of heeft u een blessure of pijnklachten en wilt u zelf aan uw gezondheid werken? Dan is deze les een juiste keuze.

Vanaf maandag 8 juni is het mogelijk om deel te nemen aan groepslessen.
Dit gaat op inschrijving. Je kunt dit doen voor de lopende week (ma t/m vr).
Op deze manier krijgt iedereen dezelfde kans om in te schrijven.


De inschrijfmogelijkheid is telefonisch via 073 649 47 44 van maandag t/m vrijdag tussen openingstijden, we raden aan om dit voor de middag te doen.

 

Onder deskundige begeleiding werkt u in borstdiep warm water op verantwoorde wijze aan de belastbaarheid van de gewrichten en spieren. Een verwijzing van de huisarts is niet noodzakelijk.

Het bewegen in extra warm water heeft veel voordelen. U kunt veel makkelijker en soepeler bewegen, er is geen overbelasting van gewrichten en pezen, bijna geen kans op blessures en vermindering van pijnklachten of stijfheid. Daarnaast zorgt het voor een betere conditie van hart en bloedvaten en heeft het een gunstig effect op bloedglucose waarden (betere diabetescontrole). Het is niet noodzakelijk dat u kunt zwemmen.

Inschrijven

U kunt zich direct inschrijven. Na het inschrijven ontvangt u een zwempas.

Lestijden

Met de deskundige begeleiding wordt met u bekeken welke groep bij u past. U betaalt per keer of met een meerbadenkaart.

Dinsdag

Woensdag

 

 

 

11.00 uur - 11.45 uur

10.30 uur - 11.15 uur                                                                                                  
 


 

Tarieven

Per les

€ 7,80

 

10 lessen

€ 48,15

(13 weken geldig)

26 lessen

€ 106,40

(32 weken geldig)

Eenmalig inschrijfgeld € 24,95 inclusief zwempas.

De les wordt gegeven in het:

Zwembad met beweegbare bodem
Temperatuur: 32 graden
Diepte: variabel tot 1.40 meter

Uitgelicht